Le jeudi soir de 19h15 à 20h15 (une semaine sur deux)

​

Niveau 1 (débutants) : du 19 septembre au 28 novembre (6 séances).

​

Les dates des séances : le 19/09, le 3/10, le 17/10, le 31/10, le 14/11 et le 28/11.

​

Soirée découverte de la Sophrologie Dynamique®  :

Le 19 septembre de 19h15 à 20h45 : Présentation de l'outil sophrologique suivie d'une séance collective.

​

L'objectif de ce niveau 1 (débutants) est de s'ancrer dans l'instant présent et de se reconnecter à soi-même et à ses sensations pour prendre conscience de ses ressources et apprécier les bienfaits de la détente du corps.

​

Venez en tenue décontractée, avec une paire de chaussettes (les chaussures restent à l'extérieur de la salle de sophrologie).

​

Les personnes qui désireront poursuivre l'aventure sophrologique après la soirée découverte, s'engageront pour les 5 séances suivantes.

​

​

Groupe de 6 personnes maximum

​

 

Prix 15 €/séance soit 90 € pour le niveau 1

 

​

Il est également possible d'organiser des séances de groupe niveau 1 à un autre moment dans la semaine selon les disponibilités.  N'hésitez pas à nous communiquer vos demandes.  

​